viernes, 25 de agosto de 2017

como organizar la mochila del senderista


EL NIDO DEL AGUILA 


como organizar la mochila del senderista















Es muy importante colocar bien la mochila y repartir el peso adecuadamente para no sufrir lesiones en la espalda y para evitar tener sobrecargas musculares o rozaduras.

 Clasificar el interior de la mochila por secciones ya que eso nos facilitara el reparto del peso. 

Colocar los objetos en función de su utilidad. 

Todo aquello que se imprescindible a lo largo del camino (bebida, una prenda de abrigo…) se pondrá en la parte de arriba o en los bolsillos exteriores.

 El borde inferior de la mochila y el peso deben quedar sobre el hueco de la pelvis: hay que intentar centrar al máximo la pelvis. 

Aproximándola a la espalda para un mayor control.

¡Nunca cuelgue objetos por fuera de la mochila! Desequilibran y podrían llegar a perderse con facilidad. 

Colocar los objetos en función de su peso.

 Centrar los objetos más pesados en torno eje central de la espalda y rodearlo con los elementos más ligeros y flexibles, hasta conseguir un conjunto uniforme que evite desplazamientos.
























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